...............................................................

onsdag 16 april 2008

Tips för att bli snygg och må bra

På vägen till jobbet idag missade jag bussen, då passade jag på att köpa tidningen "King" för att ha något att bläddra i medan jag väntade en halvtimme på nästa buss. Nu har jag läst igenom det mesta av den och jag tycker att det var väldigt kul att de listade "60 vägar till ett snyggare liv".

Här tänkte jag lista några av de sakerna jag ska börja med...


* Om du duschar i kallt vatten några gånger i veckan tränar du blodkärlen och ökar blodcirkulationen.


* Använd bara shampo varannan dag. Om du använder det varje dag blir håret tunnare och svårare att kontrollera.


* Ät rätt fett, bl.a. olivolja, lax, avokado och solrosfrön, för att öka muskelmassan och fettförbränningen.


* För att få en finare hy och slippa rynkor kan du äta apelsin, blåbär och broccoli.


* Att äta spenat 3 gånger i veckan motverkar röda ögon.


* Äter du ägg sex gånger i veckan så minskar risken att du tappar håret. (INTE friterade)

Inga kommentarer: