...............................................................

måndag 5 maj 2008

Träning... Kosttillskott?

Nu är jag hemma efter att ha jobbat och tränat. Jag brukar träna 2 gånger i veckan, men nu ska jag börja träna 3-5 gånger i veckan tänkte jag. Jag har äntligen gått ner 6 kg som jag ville, så nu ska jag försöka bygga lite muskler också.

Jag funderar på att prova något kosttillskott också för ett snabbare resultat. Är det någon som vet något bra kosttillskott om man vill ha muskler? Kommentera gärna isåfall.

Nu ska jag äta lite.

1 kommentar:

David sa...

Proteinpulver/drycker. Finns i hälsokosthandeln, kanske i sportaffären och ibland i vanliga livsmedelsbutiker.