...............................................................

onsdag 4 juni 2008

Favorit i repris

För ungefär 2 månader sen tipsade jag om några saker man kan göra för att bli snyggare och må bättre. Några enkla saker som jag läste i tidningen KING. Här kommer de tipsen igen.

* Om du duschar i kallt vatten några gånger i veckan tränar du blodkärlen och ökar blodcirkulationen.

* Använd bara shampo varannan dag. Om du använder det varje dag blir håret tunnare och svårare att kontrollera.

* Ät rätt fett, bl.a. olivolja, lax, avokado och solrosfrön, för att öka muskelmassan och fettförbränningen.

* För att få en finare hy och slippa rynkor kan du äta apelsin, blåbär och broccoli.

* Att äta spenat 3 gånger i veckan motverkar röda ögon.

* Äter du ägg sex gånger i veckan så minskar risken att du tappar håret. (INTE friterade)

1 kommentar:

Bert-Åke sa...

Ofta man äter friterade ägg, eh... Har man tjockt och fint hår behöver man inte vara rädd för att bli tunnhårig, ägg eller ej.