...............................................................

måndag 20 oktober 2008

Dagens träning

I morse försov jag mig 1,5 timme så i dag har det gått väldigt snabbt på jobbet. Det var skönt.

Sen efter jobbet så gick jag till gymmet. I dag körde jag bara kondition. Det blev:

Crosstrainer 45 min
Motionscykel 15 min (Sån cykel som man sitter i en stol med ryggstöd och har pedalerna framför sig)

Inga kommentarer: