...............................................................

torsdag 30 oktober 2008

Shoppat och tränat

Shit vad kallt det var idag. Och då gömde jag självklart halsduken hemma. Så på vägen hem sprang jag in på H&M och köpte en mössa och 2 par handskar. Så köpte jag en t-shirt också.

Mössan och handskarna köpte jag bara för att jag frös och för att de var billiga. Mössan kostade 39,90 har jag för mig.. Och samma pris för 2 par handskar. T-shirten kostade 98kr.

Dagens träning:

Uppvärmning: Crosstrainer - 10 min

Träning: Triceps dip, Seated leg press, Rotary torso, Leg extension, Leg curl, Lat pull down, biceps curl och triceps extension - 40 min

Avslutning: Powerwalk på löpband - 10 min