...............................................................

onsdag 30 september 2009

Dagens vikt & BMI (sista gången)

Under dieten
Söndag: 76,1 kg BMI = 24,02
Måndag: 75,4 kg BMI = 23,8
Tisdag: 75,0 kg BMI = 23,67
Onsdag: 74,8 kg BMI = 23,61
Torsdag: 74,3 kg BMI = 23,45

Efter dieten
Fredag: 75,1 kg BMI = 23,7
Lördag: 75,1 kg BMI = 23,7
Söndag: 74,5 kg BMI = 23,51
Måndag: 75,4 kg BMI = 23,8
Tisdag: 75,5 kg BMI = 23,83
Onsdag: 75,1 kg BMI = 23,7

Det här är, som ni kan se i rubriken, sista gången jag skriver vad jag väger varje dag. Som ni ser så har jag gått ner 1 kg av den här 5-dagarsdieten jag gick på och det är bra. Man ska inte gå ner mer än 1 kg i veckan.

Så min kommentar till 5-dagarsdieten med Nutrilett är att den fungerar men att den är hur tråkig som helst eftersom man bara dricker och inte äter någonting och att det bara är samma smak hela tiden.