...............................................................

torsdag 26 november 2009

Jag = Tjockis! Arg på mig själv!

Usch, jag har blivit en tjockis. Jag tränade nyss på Nintendo Wii i lite över 1 timme och när jag vägde mig så såg jag att jag har gått upp till 79,3 kg. Eftersom jag är 178cm lång så är det ett BMI på 25,03. Är man uppe i 25 så är man överviktig.

Mitt mål är att komma ner till ett BMI på 22 som är den ultimata BMI-nivån. Då ska jag väga 69,7 kg. Jag ställde in att jag vill nå mitt mål på 6 månader. Jag ska alltså gå ner 9,6 kg på 6 månader nu. Jag måste ju vara snygg tills det är dags att åka utomlands i sommar så jag vågar visa er några bilder från stranden.

Dagens träning blev alltså 1 timme och 5 minuter på Wii Fit. Jag tränade Aerobic Exercises (Fettförbränning). De övningarna jag gjorde var:
- Super Hula Hoop (Avancerad rockring) Det är hur jobbigt som helst. Men kul!
- Step Plus
- Jogging (Jag provade alla banor, 2 min, 4 min och 10 min. Riktigt stolt över mig själv att jag klarade att köra 4+10 i rad)
- Rhythm Boxing

18 kommentarer:

angelica - fyrbarnsmamman sa...

haha, berätta sedan om det fungerar att träna sig i bättre form med wii

Pjoltas sa...

Äh! Vi är lika långa och jag väger 83 kilo. Ska försöka väga 100 jämnt vid årskiftet.
Ska vi tävla..Försten till 100 pannor?
=)

annica sa...

jo tack det e bra, lite trött bara, men så e det att va små barnförälder.
ha en mysig kväll

Emmelist sa...

ja jättemys äre!

haha för mig är det mer tommy som ville pynta...så jag blev tvingad ;)

Johannah sa...

Jag tycker inte att du ser tjock ut. ;-)
Men jag vet hur det är, att man själv är nöjd är det viktigaste.
Jag har tydligen ett normalt BMI, även om det inte riktigt känns så för jag skulle kunna minska på fettet.

Mandy sa...

Tjoho!

Ja det gick bara bra med allt :D

va händer hos dig då ?? Vadå tjockis du ser inte speciellt tjock ut precis.. jag har bmi på 18.. smen jag är inte underviktig.. .läget annars?

pojkenboy sa...

Du är inte tjock :O
Jotack det är bra!

snoozan sa...

Lycka till! men jag tycker du är perfekt =)

marran sa...

bra av dig att ta tag i det om du är missnöjd ! :) Jag tror på dig !

Sv: Ja det ( jag tänker inte använda dets riktiga kön men jag tror nog att du kan lista ut att det har samma kön som mig)
är en riktig jävel !

Fenixmona sa...

Godmorgon vännen! Jag ska ner 20 på samma tid...Huuuu....Kramiz

Kina sa...

Jaha, ingen julmat för dig.I Inga mer pipparkakor, ingen glögg, inga lussebullar...;) Fast du kan ju börja efter nyår, då hinner du ju på 6 mån:D God morgon!

Lelass sa...

Oj det är bara att börja träna då, även om jag inte tycker att du ser så tjock ut. Fast det är ju huvudsaken att man trivs med sig själv så =).
Kramar

Susanne sa...

Vad du är duktig! Jag får träningsvärk bara av att läsa hur mycket du tränar...
kram & ha en bra fredag!
Susanne P

Ama de casa sa...

Hahaha!
Det kommer säkert att ge ett bra resultat ;-)
Helt klart en träning som även jag skulle klara av - om jag fick öva lite såklart...
Kram

sara sa...

ohh de har jag helt missat , får ta & kolla upp de :D !

Anna sa...

Du e duktig du som tränar, inte dåligt mål du har heller! Ha en trevlig helg nu! Mvh Anna

Vero sa...

När jag slutade tänka på viktminskning så gick jag ner i vikt. Visst skulle jag vilja gå ner några kilon till, men detta verkar vara den vikt där jag trivs som bäst, med nåt extra så där.

Jo, jag gillar din blogg och du ligger bland mina "bloggar jag följer"

Paris sa...

hej kusin! vill bara säga att vafan spelar det för roll, om du vill gå ner så ska du såklart det, mne gör det hälsosamt bara!(tror egentligen inget annat om dig, men men..) Jag väger 60kg typ, och alla klagar på att jag ska äta er:P man måste vara nöjd med sin insida och tycka om sig själv innan man gör för drastiska förändringar, annars blir man Aldrig nöjd!

puss puss kusin:) och du är bästa kusinen hur du än ser ut<3 :)