...............................................................

torsdag 12 augusti 2010

God morgon, tips när man inte kan somna?


Då var det dags att åka till jobbet igen efter en veckas ledighet. Jag kunde ju inte sova i natt så jag la mig och kollade på Scream, men jag somnade inte då heller. Efter filmen kröp jag ner i sängen igen och då lyckades jag somna efter en stund. Jag tror att jag har sovit ungefär 2-3 timmar. Men jag har sovit lite för länge de två nätterna innan det så det jämnar nog ut sig.

Har ni några tips på vad man kan göra om man inte kan somna?

1 kommentar:

Andreas sa...

Du kan:
- Gå upp precis som du gjorde och sedan lägga sig igen när man är lite trött igen. Man ska göra det enligt sömnexperter.

- Många dricka lite ljummen mjölk.

Ja..det enda positiva är ju att man inte dör av att inte sova en natt.